Karanlıkta uyumak

12 Kas. 2008 4:51 gönderen karınca

Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de olusturabiliyor.Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle durulan bir hormon.i$in can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir.

Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari. cünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor. Ancak bu hormon isiga duyarli. Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken isigin açildiginda hormonun azaldigi ,karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis.Bilimsel bir gerçek.

"Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken isigi kapatin ...

[alıntı]

12 Kas. 2008 4:56 gönderen karınca

Birkaç sene öncesine kadar ışık ve ses oldu mu yatamazdım.Ancak sonradan psikolojim karanlıkta ve sessiz yerde yatmayı red eder oldu. (roll)

Şimdi gece lambasız ve tv nin sesini az açmadan yatamıyorum.
Eğer elektrik kesilirse de,mum zaten getirmek mümkün değil,odamda cep telefonlarının ışığıyla sabahın olmasını bekliyorum korkuyla.
(roll)

12 Kas. 2008 10:35 gönderen Narish

ben karanlikta uyuyorum, demek ki bilmeden saglikli bir seyler yapiyormusum.. :mrgreen:

12 Kas. 2008 13:07 gönderen Sakis

Dilos illa azicik bi isik görecek bi yerden yoksa kesinlikle uyuyamiyor, Ben esim vedyse uyurum ama o gece calistigi icin bende kör karanlikda uyuyamiyorum

Asya ise azicik isik görürse uyumuyor

12 Kas. 2008 18:23 gönderen Mojo_jojo

Melatonin bende yok sanırım uzun süredir sabah yatıp öğlen kalkıyorum :I1

13 Kas. 2008 10:02 gönderen muko

karanlıkta uyurum ışıkta uyurum seste uyurum velhasılı her ortamda uyurum

03 Tem. 2009 4:01 gönderen charcoal

Mojo_jojo yazdı:Melatonin bende yok sanırım uzun süredir sabah yatıp öğlen kalkıyorum

aynen valla.. ne kadar sağlıksız halbuki.. ben de geçenlerde bir tv programında ışıkta uyuyanların kanser riski taşıdığını izlemiştim.. ama uyuyamıyorum karanlıkta napiim

03 Tem. 2009 15:22 gönderen FuLL_MooN

ışık değilde, yattığım odada perdeler açık olacak illaki, yıldızların ve ay'ın ışığı yetiyo benim uyumama,
zifiri karanlıkta asla uyuyamam

04 Tem. 2009 0:51 gönderen Mojo_jojo

Olurmuya en iyi karanlıkta uyunur keşke erken yatabilsem (roll)

10 Mar. 2010 15:40 gönderen xTARKANx

..Üzere bende diyom vampirler neden bembeyaz kirec yutmus gibi hasta hasta dolaniyorlar.Gece dolasir onu bunu emersen iste böyle melatonin felan neyim salgilayamazsin.Adam gibi erken kalk kahvaltini et söyle balli pekmezli öyle gecenin bir yarisi uyan git asalak bit gibi insanlarini kanini em.

..ya aklima bisi takildi piyasada bu kadar kanla bulasan hastalik varken bu vampir denen dingiller dislerine silikon lastik takiptami emiyollarda AIDS,Ebula,felan olmuyollar

Karanlıkta uyumak

Karanlıkta uyumak

Re: Karanlıkta uyumak

Kimler çevrimiçi