Alman Dr. Heiner Uber,''Gülme Prensibi'' adlı kıtabında bu yararları anlattı.

19. Yüzyıl sonlarına kadar ayıp ve kaba bir hareket olarak tanımlanan gülmenin, aslında insanın ''en iyi doktoru'' olduğu belirtilen kitapta, günümüzde yüzünden gülümseme eksik olmayan ınsanların daha karizmatik görüldüğü anlatılıyor.

Kitapta ayrıca gülmenın 10 yararı da sıralanıyor.

GÜLMENIN YARARLARI
1- Soğuk algınlığından korur
2- Şeker hastalığına karşı korur
3- Tansiyonun dengede kalmasını sağlar
4- Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur
5- Stresi yok eder
6- Mutlu hissettirir
7- Saldırgan ve sinirlı olmayı engeller
8- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar
9- Sindirime yardımcı olur
10- Kötü huylu tümörlerle mücadele eder


[alıntı]